Kỹ thuật Pomodoro là phương pháp quản lý thời gian được phát triển bởi Francesco Cirillo cuối những năm 1980. Kỹ thuật này sử dụng một timer (bộ đếm giờ) để chia nhỏ thời gian ra thành các khoảng, thường là 25 phút, phân chia bởi các thời gian nghỉ ngắn. Các khoảng thời gian này được gọi là pomodoros, bắt nguồn từ chữ latin pomodoro (cà chua). Phương pháp này dựa trên ý tưởng rằng các khoảng thời gian nghỉ ngơi thường xuyên có thể giúp cải thiện độ nhạy bén của trí óc.
Kỹ thuật này bao gồm 6 bước sau:
- Quyết định công việc cần làm
- Tạo các bộ đếm pomodoro (thường là 25 phút)
- Làm việc đã chọn cho đến khi chuông hẹn giờ kêu. Nếu có điều gì gây sao nhãng trong đầu bạn, hãy ghi lại, nhưng ngay lập tức quay lại với công việc.
- Sau khi chuông kêu, đánh một dấu tích vào một tờ giấy.
- Nếu bạn có ít hơn 4 dấu tích, hãy nghỉ ngơi một chút (3-5 phút), sau đó quay lại bước 1
- Sau 4 pomodoros, nghỉ ngơi dài hơn một chút (15-30 phút), reset lại các dấu tích về không, sau đó quay lại bước 1
nguồn wikipedia
Đam mê Code 